Miếng thịt nướng mềm, ngọt ăn cùng khoai tây, bí đỏ, hành tây nướng xém cạnh với lá basil đã tạo nên cho món ăn hương vị đặc trưng của vùng biển Địa Trung Hải. Hãy thử khám phá nhé.
Phi-lê bò nướng rau củ

Nguyên liệu cần có:

  • 600 gram phi-lê bò
  • 2 muỗng súp sốt worcestershire
  • 1 muỗng súp tiêu xay dập
  • 1 cành lá rosemary
  • 500 gram khoai tây bi
  • 500 gram bí đỏ
  • 2 củ hành tây tím
  • Vài cành lá basil
  • 1 nhúm muối
  • 2 muỗng súp nước cốt chanh
  • 1 muỗng súp mật ong
  • 50ml rượu vang đỏ
  • 30ml dầu olive
Dụng cụ
  •  Lò nướng
Hướng dẫn cách làm:
  •  Thịt bò thấm khô, cắt miếng dày khoảng 100g/miếng.
  •  Giần qua cho mềm, ướp với sốt worcestershire, lá rosemary, tiêu xay dập để khoảng 20 phút cho thấm.
  •  Khoai tây bi luộc qua, bóc vỏ.
  •  Bí đỏ cắt quân cờ lớn, cùng khổ với khoai tây.
  •  Hành tây tím bỏ vỏ ngoài, bổ tư.
  •  Cho tất cả vào khay nướng, rắc muối, cho mật ong, nước cốt chanh, xóc đều.
  •  Bật lò 200 độ trước 10 phút, cho khay nướng có rau củ vào nướng, rưới dầu olive đều.
  •  Nướng khoảng 15 phút thì rau củ xém mặt, lấy khay nướng ra đổ rượu vang vào, rắc lá basil và đút lại lò khoảng 5 phút nữa là được.
  •  Đặt grill pan lên bếp để chảo thật nóng, cho từng miếng thịt vào và đảo mặt thịt thật nhanh tay rồi xếp thịt ra đĩa.
  •  Xếp rau củ nướng bên cạnh thịt, dội nước sốt từ rau củ nướng lên.

Mong các bạn ngon miệng với món phi-lê bò nướng rau củ này nhé.

Phi-lê bò nướng rau củ

Phi-lê bò nướng rau củ


Tổng hợp & BT:

Về Menu

bo phi le nuong rau cu phi le bo nuong phi le bo nuong rau cu phi le bo thom ngon

ông già no en hình dâu tây nước dưa leo đồ cho bé cách làm thịt rang mắm tép tôm khô thit chien gion vệ lãƒæ mut xoai lam pizza món ngon chả đẫy món Hà Nội xưa món sả ớt xào thịt dê thạch sữa bà Ngọt bùi củ ấu nui nau cu den cach lam banh bao bơ dừa xay cách làm thỏ bông cach lam mut cam chiên khoai ngon nhan trung quoc salad hành boa rô cá sốt lam chà bông thỉt heo chất liệu Mẹo vặt nhà bếp cá anh vũ phở bò món Bắc Hà Ly salad hoa lơ đồ ăn Trung Hoa Trứng om nước trà ngon Ä en mat ong bún măng salad mực ống bí quyết bảo quản các loại rau tươi Mon an chay salad nấm trộn thịt gà salad ngÃƒÆ lễ hội ăn chay nộm thịt dê ngon bánh tôm khoai lang món chiên Thiên Trúc khoai so món trung muc xào vi xa xiu sảng khoái chẠca trà sữa Thái Bún cay món lạ đất Sài Gòn Lam banh dau phong da ca salad ngô nướng goi vit Kết lọc cach nau thit vien chao nam chay salad pasta che bo cho ngay he cá hồi chiên ngậm mắm ớt lagu cà ri ca chem sot kem ngon cách lam dau hu salad quả làm bánh mousse nau lẩu so diep salad rau mầm thịt bò bún cá rô nước tương ớt tỏi vịt om sấu cơm thịt bằm nấm Chuẩn salad rau quả Món súp che hat thịt heo xiên nướng rau củ úc salad rau quả thập cẩm Là m cà tím nấu đậu phụ cach che bien nem nuong Nau bun bo sinh to dua hau chuoi Tteokbokki Ngà gà lá dứa xoài cát cốm gừng trứng Hạt chia Đậu Hủ nhung mon kho cách làm bánh bông lan salad súp lơ trộn tôm tạt salad su su trộn cà rốt quay ngon Cach lam banh bong lan banh da lon banh tranh suon truu ham ca Măng đắng món ăn của người Tây Bắc nộm củ đậu Mát bổ ngày hè với thân Atiso nấu Dịp Valentine salad gà Món Ý ³n phá cach nau trung hap gỏi củ hũ dừa mien nau ngao chuối sáp salad táo trộn rau củ tôm rang món sa lát chân gà muối Món nướng và rượu gạo truyền thống nướng cà Ý Tưởng nau pho